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因为缺少爱失眠和熬夜成为了他们补偿自己的必要方式

时间:2022-08-13 06:41:31 来源:本站 点击:3次

  因为缺少爱失眠和熬夜成为了他们补偿自己的必要方式她长期熬夜,熬夜的主题是玩手机,用手机刷朋友圈,看抖音,看小说,看电视剧。

  夜深人静的时候,她的身体已经很累了,但她的心却还很兴奋,像陀螺一样不停旋转,无法停下来。

  人在婴儿时期,分不清妈妈是妈妈,我是我,只有等到长大以后,才能分清两者间的区别。

  在两个时间段之间,人需要一个过渡性客体,它可能是一个旧玩具、一条旧毯子、一件旧衣服,这些有熟悉味道的旧东西,成为妈妈的替代品。

  有人临睡前看手机,不小心打个盹,手机啪一下砸到脸上(差点伤到眼睛和牙齿);

  有的人玩着玩着,实在太困,忍不住睡着了,睡得浅,很快又惊醒过来,醒过来第一件事就是去抓手机。

  很多家长视手机为洪水猛兽,抱怨孩子玩手机上瘾,想方设法杜绝孩子玩手机,却从未意识到手机对孩子的意义。

  简单粗暴地干预孩子玩手机,或者没收手机,一些孩子会以彻底不去上学,或自伤自残来反抗。

  一个经历过家庭暴力的孩子对我说:我每天晚上必须拿着手机才能睡觉,如果不握着手机,我就睡不着。

  如果家里有手机上瘾的孩子,父母或许要尝试去理解一下,孩子对手机痴迷的背后,隐藏着怎样的情绪和困难。

  一些来咨询的人因为失眠而焦虑,说睡不着的时候非常恐惧,内在有虚弱空洞、无处安放的感觉。

  有这些感受的人,现实中大多没有良好的亲密关系,没有可依靠、可信任的人,缺乏(丧失)爱的能力,不愿付出爱,也不愿接受爱。

  亲密关系的意义在于,当我们心中有爱,有爱着的人,同时也被人所爱,我们的心就会安定愉悦。

  当一个人内在有了爱和稳定,走到哪里都不会害怕,也能去适应外部环境和人际关系。