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上班总是哈欠连连 台五人中就有一人慢性失眠

时间:2022-08-20 12:20:44 来源:本站 点击:5次

  上班总是哈欠连连 台五人中就有一人慢性失眠医生表示,长期失眠问题若不解决,高血压和糖尿病等各种慢性疾病很容易找上门,因此,有失眠问题的民众,可千万不能大意。

  失眠是一种症状,而不是一种疾病,就像是发烧或腹痛一样,只是一种疾病前期的象征,若不好好正视失眠问题加以改善,久而久之就要小心慢性疾病缠身了。根据调查,高血压患者失眠盛行率达到28.7%,而糖尿病及其它心血管疾病也都超过三成,睡眠不充足也会导致免疫系统机能下降,不可不注意。

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