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失眠别只吃一种安眠药 最好备两三种换着吃

时间:2022-09-05 05:38:38 来源:本站 点击:3次

  失眠别只吃一种安眠药 最好备两三种换着吃对于长期服用安眠药的人,北京医院神经内科张华主任医师建议,最好准备两三种安眠药,并且要经常换着种类吃,这样才有利于帮助睡眠,也不容易产生耐药性。

  一种安眠药服用时间过长,可能会感觉越用效果越差,甚至“失效”。这是因为人体对药物有耐受性,即当人体接受一种新的药物刺激时,机体很容易产生反应,但长期服用,身体习惯了这种药物,就会出现“反应迟钝”甚至“ 反应失灵”。遇到这种情况,患者不要总认定一种药物,效果不好也使劲加量,而应在医生指导下,对症使用不同种类的安眠药。此外,需要长期服用安眠药的患者,可在家中准备两至三种药物,经常换着种类吃。

  有些人服用一段时间安眠药后,虽然入睡较为容易,但会出现半夜醒来就再也睡不着的情况,非常苦恼。张华医生解释说,这和药物耐受性有关,此时可以加服半片到一片安眠药,但不要超过这个剂量,如果还是睡不着,需更换新的安眠药。

  失眠症状不是很严重的人,吃安眠药最好采取间隔服用法,吃一两个星期后停药两天;如果还是睡不着,可以采取中草药配合治疗,尽量把安眠药用量和副作用减到最低。

  需要提醒的是,服用安眠药的患者,每半个月到20天左右,就要去医院找医生复查,根据近期睡眠情况,看是否需要调整安眠药用量和种类,千万不要自己“闷着头”吃,以免造成药物成瘾。